我的心儿怦怦跳作文四年级上册 篇一
小时候，有一位远房亲戚，常给我讲打猎中的趣事。在他所有的经历中，最让我感兴趣的，就是他和狼的狭路相逢。
“你不必担心，”远房亲戚说，“它远比你紧张。你的目光要迎上去，狠狠盯着它，千万不要躲闪，不要让狼从你的眼神里看出一丝惊慌。这样对视一会儿，狼就会逃走。”
这是他的真实经历。
与狼相遇，无论你有多害怕，只要挺住，只要别让狼读出你的紧张，最终胜利者就是你。
“狼也紧张，甚至更紧张，这是肯定的，”远房亲戚说，“狼的行动出卖了自己的内心。”
前几天，一位朋友参加市里文化馆举办的象棋大赛，竟然一路披荆斩棘，杀进决赛。面对近在咫尺的上届冠军，朋友突然间没有了预赛和半决赛时的从容，紧张得汗流满面。
那天，我一直在旁边看着他决战。他的那盘棋下得昏招百出。
意外的是，他获得了冠军。
事后，他告诉我，中间有好几次，他都想推子认输。后来他抬头看看对手，他从对手的眼睛里看出更多的惊慌和不安，他知道——对手其实更紧张。
于是，他坚持下来，赢了这盘棋。
事情就这么简单。
我的心儿怦怦跳作文四年级上册 篇二
我的心儿怦怦跳，你们知道为什么跳吗？因为老师要选安全监督岗了。
一天，老师说：“明天选安全监督岗。”谁想当，回家和家长商量商量。
一到家，我就给爸爸妈妈说：“我想当安全监督，行吗？”爸爸妈妈都说：“好啊！我们支持你，去竞选吧！”我很开心得到了爸爸妈妈的支持。
终于到了竞选安全监督岗的日子了，老师走进教室，教室顿时鸦雀无声，只能听见老师嗒、嗒、嗒……的脚步声。我心想：“当安全监督岗每天要早起7：45必须到学校门口，想来想去我觉得还是可以的。”
这时老师说：“谁要当安全监督岗站起来吧！”老师的话音刚落，我鼓起勇气站起来了，我抬头一看一半的同学都站起来了，我的心儿怦怦跳了起来，心想：“这么多同学都站起来了，老师只选20个人啊，我头上流满了汗，嘴里不停的默念：“一定要选上我，一定要选上我”
老师开始选人了“廖嘉炜、王雨姗、姚籽伊……”已经念出15名同学了，还剩下5名同学，我生怕选不上我。突然，老师说：“张馨元，张馨月你两也参加吗？”我和妹妹异口同声的回答道：“是的，老师。”老师说：“好！张馨元，张馨月入选。”老师的话音刚落，我的心里顿时特别兴奋。
通过这一次的竞选安全监督岗，我收获了勇气。
我的心儿怦怦跳作文四年级上册 篇三
我一个人静静地躺在床上安静的睡眠，然而心中的焦虑情绪一直影响着我的睡眠，我根本就无法静心睡觉！
此刻的宿舍还是一副周末应该有的悠闲自在的景象，大家似乎没有几个人睡觉，并且此刻已经有人起床，还有人依旧在看手机，玩电脑，还有人在忙碌，而我却发现自己睡不着了，一起都是因为晚上的考试！
这似乎就是一直以来的紧张习惯吧，我总是在考试之前无法安静下来，心中总是起伏跌宕，看来我还是不适应考试，可是每一次的考试都是不可以避免的存在，因此我每一次都感觉自己非常的紧张！
我原本打算继续看看书，继续复习一会，继续坚持不懈的努力一会，然而这样使得我更加紧张，我最终还是决定自己休息一会，现在如此紧张似乎是因为我没有把握，我没有必胜的信心！
我再次感觉到学习好的作用，因为他们根本就不需要担心自己的成绩，也不需要在考试之前焦虑不安，他们需要的仅仅就是发挥自己九分实力，因为这样的他们已经无人可敌，学习好，才是真正的王道！
我的心儿怦怦跳作文四年级上册 篇四
生活中，我们要经历许多的第一次才能慢慢长大。我也在许许多多的第一次中快乐的成长着。
让我印象最深的一次，爸爸妈妈有事出去了，家里空荡荡的，只有我一个人，四周静静的，只能听见我“怦怦”的心跳声。突然，脑海里蹦出了好多平时动画片里的妖魔鬼怪。这时，一阵风吹过，窗帘发出“砰砰”的声响。感觉外面有脚步声，吓的我汗毛都竖了起来，“是不是有坏人？”越想越不对，腿也吓软了，嘴唇上下打着哆嗦。我赶紧抱紧我的娃娃坐在沙发上，眼睛盯着电视，心里慌慌的，越来越害怕。
这时候，阳台上一个衣架掉了下来，我转头过去，妈妈晒的衣服像极一个女巫，吓得我魂飞魄散，我抱紧娃娃躲进了被子里，不敢把头伸出来，心里害怕极了，眼泪哗哗的流了出来，不知过了多久，只听见门外开锁的声音，爸爸妈妈回来。妈妈推开了门，走进来，我大声地哭了起来，冲到妈妈怀中，哭着诉说着刚才发生的一切，妈妈告诉我，“在家里没有什么怕的，都是你自己吓自己。”
虽然这次让我的心一直怦怦跳个不停，但经历了这次这后，我变勇敢了。
我的心儿怦怦跳作文四年级上册 篇五
什么事最让我心儿怦怦跳呢？不是第一次上台表演，不是第一次在班里举手发言，也不是在运动会上参加跳绳比赛，而是第一次对着妈妈撒谎。
记得那是一个星期天的上午，我写完作业后，想看一会电脑，就去问妈妈。这时，妈妈正在厨房洗菜，准备一会儿做午饭。我跑到厨房小心翼翼地问：“妈妈，我们老师布置的家庭作业，我都保质保量写完了，能不能让我看会儿电脑？”妈妈瞥了我一眼，缓缓地开口说：“你的黄冈小状元写到第19课了吗？达标卷写到第四单元了吗？英语课时练写到第五模块了吗？把这些都给我写完了再说玩电脑，否则没门！”
听了妈妈的话，我觉得玩电脑没戏了，就灰溜溜地走到了自己的小书房。翻开黄冈小状元，发现自己多写了两课。我想，反正写了两课，上网玩一会儿吧，等妈妈过来检查时，就说自己已经写完了。于是，我偷偷地走到门前，把门锁上，打开电脑，先玩了一个小游戏，玩腻了，又开始了一个叫“宾果消消乐”的游戏。刚玩了一局，就听到妈妈在门外问我：“佳佳呀，你写多少了？准备吃饭吧！”我应了一声，然后把门打开。妈妈说要检查我的作业，我就给妈妈翻开了那两课。
那会儿，我的心儿怦怦直跳，生怕妈妈发现什么破绽，毕竟我欺骗了妈妈呀！
我的心儿怦怦跳作文四年级上册 篇六
我外公从小就有一个心愿——完成一次马拉松比赛，但是从来没有机会去实现。刚好今年的马拉松比赛有少儿组，机会终于来了，我终于可以帮外公实现心愿了。
一大早爸爸妈妈带我来到马拉松赛道的起点做准备，我伸伸腿弯弯腰，做好赛前热身运动，就在跑道前等待发令枪响起。
呯！的一声，发令枪响了，我像脱僵的野马一样飞速的冲出起跑线，超过很多比我高大的高年级的大哥哥大姐姐们，我的心情是多么的激动啊！
渐渐的我被其他人反超，看着一个又一个的选手从我身边超过，我忐忑不安，呼吸紧张，此时我的两条腿也不听使唤的变得沉重起来，小心脏也怦怦的直跳，像是怀里揣了两只兔zi惴惴不安。不行，为了外公的心愿我一定要坚持下去。我咬紧牙关，调匀呼吸，继续向前奔跑，我仿佛瞬间充满了力量，一个又一个选手被我甩在了后面。
终点就在前方了，爸爸妈妈在向我挥舞着双手，我奋力冲过终点，我欣喜若狂，热泪盈眶。我终于在自己的坚持下代替外公实现了他的心愿。
那一天，是我最难以忘怀的一天，每当想起那次比赛，我的心儿总会怦怦直跳。
我的心儿怦怦跳作文四年级上册 篇七
紧张是人的一种本能反应，在面对一些很重要或者很不可控的事的时候，我们难免就会产生紧张的情绪。这种情绪有时候可以带给你一定压力，让你超常发挥，但有的时候却会限制你的发挥，让你畏手畏脚。那么如何克服这种紧张情绪呢？
首先要做的就是要对自己怀有信心，建立一个强大的内心世界，眼前的困难根本不足畏惧，你一定可以战胜它的。有科学研究表明，积极的心理暗示会对结果产生积极的影响。你可以在空旷的地方对着空气大喊："你一定可以的！"来增加你的自信，有了底气之后面对各种挑战会更加坚定。
再有就是注意力转移法，你得学会转移你的注意力，从而从紧张的环境中解脱出来。比如你参加了一个比赛，你可以想着比赛之后的种种美好生活，或者你参加面试，你可以回忆下以前高考的时候，以此来缓解你的紧张程度。也可以借助外物比如喝水，转笔等等。
学会调整自己的情绪，让自己以最好的状态迎接挑战，一定会有美好的结果。
我的心儿怦怦跳作文四年级上册 篇八
今天晚上上完课之后妈妈让我自己回家。
走在路上，路上一片黑，只有一闪一亮的路灯和鸦雀无声的夜路，这让我毛骨悚然，突然我手机响了，不知道是谁！“叮、叮、叮”手机声让我的心都提到了嗓子眼，我头也不回一下子跑了起来，到了一个安静的地方赶快把手机关机了，一步一步向前移动。
到了一个特黑的地方，连个灯都没有，一阵汽车声从我旁边一下子“飞”过，让我出了一身冷汗，仿佛后背有一双眼睛盯着我，我放声说了一句：“你……你别……过来。”我鼓起勇气转头看了一下，原来是我自己吓自己，什么也没有。
我继续走，突然我被一块大石头绊倒在地，我背起书包，顾不上身上的疼痛，起身向前跑，太吓人了，于是我用手机放起了音乐，果然有用，用音乐来战胜恐怖。
眼看胜利在望，结果电话又来了，我又被吓了一跳，是鬼的来电吗？我看了看原来是妈妈，才放下了不安，我连忙接了，她说：“儿子你刚刚怎么不接电话，到了没。”我说“马上！”，她就把电话挂了。
到了家，我赶紧去睡觉了，妈妈回来了，她问我自己走夜路回家怎么样，我说：“还……好，挺有趣的。”
我的心儿怦怦跳作文四年级上册 篇九
明天就要考试了，和以前一样，这几天都在紧张的奋斗，都是为了明天的考试。这几天复习阶段，每一天都非常紧张，什么时候都在争分夺秒，没有一点空闲。
这几天数学复习时，我的状态还可以，没有什么大问题，但还是有时候会有因为粗心而做错的题，我测状态的分数只考了33分，那一分是因为粗心而丢的，所以在数学上要认真、细心，把状态调整的更好，数学我最怕的就是粗心，所以明天不能粗心，要不然就“一失足成千古恨”了。所以我的数学目标是118分以上。
语文复习，状态挺好的，没有什么不会的，什么理解句子、理解词语都没问题，但还是有一点怕，那就是——作文，我怕考写信，因为在作文本上时只得了B级，要是考那个，我有可能会扣很多分，除了作文，其他的没有什么不会的和害怕的。我为了给作文扣的分留点余地，我语文要考到115分以上。
英语，我全部都会，没有问题，英语也是认真，不能把单词抄错了，句子也要把词语都写对，英语里没有什么难的，也还是细心。所以我要考到100分。
明天就要考试了，我要细心答题，考到我预计得分数，得到语、数、英三门最佳奖，高高兴兴的回家过暑假。
我的心儿怦怦跳作文四年级上册 篇十
在我的记忆当中，上台表演和主持对我来说，已经是家常便饭了，但那一次，我不再紧张了。
那是我幼儿园大班的时候我们马上就要毕业了，老师，就给我们布置了一个任务，担任这次毕业典礼的主持人。我听了十分高兴。可是刚拿到主持词时，心里就像有一块巨大的石头压在我的身上。回去后，我拿着主持词给爸爸和妈妈，他们用心的教着我，从每一个字的读音，到每一句话，到最后一段话，经过不断地朗读，不断地背诵，终于，这份稿子在我的努力下，可以倒背如流。
演出那一天，我来到了现场，心里还是显得什么紧张，经过老师不停地安慰和不停地鼓励，我总算把心态平静下来。
演出开始了，我面带微笑走上舞台，很流利地把所有的台词说了出来，这次主持的效果十分的精彩，同样，我得到了老师的表扬，也变得更加自信了。
通过这次经历，我懂得了：我们无论做什么事都必须经过努力，才能成功。所以，我以后每一次主持或表演，都要先刻苦练习，下足功夫，正式表演时，我不再紧张了。